ICh will nicht mehr leben was soll ich machen 😣?

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Support

Liebe/r Russia1986,

es ist wichtig, dass Du mit jemanden über Deine Probleme sprichst, dem Du vertraust, etwa einem Freund oder Familienmitglied. Du kannst Dich auch jederzeit an http://www.nummergegenkummer.de oder http://www.telefonseelsorge.de wenden. Vielleicht kann Dir auch jemand aus unserer Community weiterhelfen. Wenn Du ein wenig erklärst, was für Probleme Du hast und warum Du nicht mehr leben möchtest, geben Dir einige User gerne Tipps, wie Du wieder neuen Lebensmut gewinnen kannst. Selsbtmord ist keine Lösung, also lasse Dir bitte helfen!

Herzliche Grüße

Jenny vom gutefrage.net-Support

5 Antworten

Hallo Russia1986,

es kann leider immer mal wieder Phasen im Leben geben, da ist man völlig ohne Ausweg und total mutlos. Da es auch Dir im Moment so geht, denke bitte an eines: Es bleibt nicht immer alles so, wie es gerade ist. Das Leben und man selbst verändert sich. Auch mag man Lösungen und Auswege finden, die man zuvor nicht gesehen hat. Oftmals kann bereits ein längeres Gespräch mit einer einfühlsamen und verständnisvollen Person helfen, wieder neuen Lebensmut zu schöpfen. Versuche daher nicht allein mit Deinen Gedanken fertig zu werden, sondern suche das Gespräch mit einer Person Deines Vertrauens, die die nötige Reife besitzt, Dir helfen zu können.

Auch wenn Dir im Moment der Selbstmord als die beste Lösung erscheint, so ist er jedoch nichts anderes als eine furchtbare Tragödie, ein Wegwerfen des Lebens. Bedenke doch, welch ein Schmerz und welch schlimmes Leid für Deine Freunde und Familie zurückbleibt!

Leider ergeht es heute vielen Menschen so wie Dir. Sie verzweifeln an ihren Problemen, mit denen sie sich alleingelassen fühlen und sehen keinen Ausweg mehr. Doch wodurch entsteht ein solcher Schmerz? Er kann z.B. durch ein einschneidendes Erlebnis ausgelöst werden. vielleicht, durch einen heftigen Streit mit den Eltern oder anderen nahestehenden Personen. Da man niemanden zum Reden hat, scheint man an seinen Gefühlen förmlich zu ersticken. Dir ergeht es gerade auch so, nicht wahr?

Du kannst jedoch etwas tun, damit Du den Selbstmord nicht weiterhin als einzigen Ausweg betrachtest. Jeder Mensch verfügt sowohl über innere als auch äußere Kraftquellen, um Konflikten und Belastungen begegnen zu können. Eine solche Kraftquelle können möglicherweise Freunde und Angehörige sein. Ein gutes und trostreiches Wort von einer verständnisvollen Person kann schon eine Menge Gutes bewirken. Du solltest daher auf keinen Fall versuchen, allein mit Deinen Problemen fertig zu werden. Versuche doch einmal, bei einer Person Deines Vertrauens Dein Herz auszuschütten. Das kann Deine Gefühle beruhigen und Du siehst die Sache vielleicht aus einem ganz anderen Blickwinkel.

Vielleicht kommt es Dir so vor, als würde Dein Schmerz niemals aufhören. Bedenke jedoch, dass andere dasselbe durchgemacht haben wie Du und sie haben die Erfahrung gemacht, dass sich die Situation ändern kann und wird. Versuche also, wieder neuen Mut zu schöpfen und lass Dir von anderen dabei helfen!

Denke bitte auch daran, dass Du noch jung bist und sich noch sehr viel in Deinem Leben ändern kann. Es ist ganz wichtig, nicht bei Dir selbst die Schuld zu suchen und es zu lernen, ein gesundes Maß an Selbstbewusstsein zu entwickeln. Auch wenn frühere negative Erlebnisse bei Dir emotionelle Narben hinterlassen haben, solltest Du daran denken, dass dies nichts an Deinem Wert als Mensch ändert. Daher solltest Du Dich um eine ausgeglichene Ansicht über Deinen wahren Wert als Person bemühen. Vergiss nie: Du bist ein wertvoller Mensch, und es ist schön dass es Dich gibt! Wahrscheinlich haben andere es versäumt, Dir das immer wieder zu sagen. Doch das ist nicht Deine Schuld. Wenn Du Dich selbst als einen liebenswerten Menschen siehst - was Du möglicherweise erst lernen musst - dann siehst Du Dein Leben auch wieder als lebenswert an.

Was auch immer der Grund für Deine Selbstmordgedanken ist, eines ist sicher: Es gibt jemanden der Deine innersten Empfindungen auf jeden Fall versteht und dem Du nicht gleichgültig bist. Ja, es ist Gott, an den Du möglicherweise nicht mehr so richtig glauben kannst. Doch in seinem geschriebenen Wort, der Bibel, hat er Gedanken aufschreiben lassen, die eindeutig sein Interesse an uns, und besonders an den Niedergedrückten, zum Ausdruck bringen. Ein Schreiber der Bibel, der von innerer Verzweiflung geplagt wurde, schrieb einmal: "Als meiner beunruhigenden Gedanken in meinem Innern viele wurden, begannen deine eigenen Tröstungen meine Seele zu liebkosen" (Psalm 94:19). Zeigt das nicht, dass Gott sich gern derer annimmt, die im Leben keinen Ausweg mehr sehen? An ihn kannst Du Dich jederzeit, wenden, der er sich selbst als der "Hörer des Gebets" bezeichnet. Er hat versprochen, "Kraft, die über das Normale hinausgeht" zu geben, damit man den Schmerz ertragen kann. Ich habe in meinem auch schon viel Schlimmes durchmachen müssen und kann dies nur bestätigen! Eine Freundschaft zu Gott aufzubauen ist das Sinnvollste, was man aus seinem Leben machen kann. Durch ihn steht einem eine Kraftquelle zur Verfügung, die ohnegleichen ist und von ihm wird man niemals im Stich gelassen.

LG Philipp

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Sprich mit deinen Eltern/Verwandten/Freunden darüber und kontaktiere eventuell einen Psychiater. Mache mehr Dinge die dir Spass machen gehe mehr in die Sonne und an die frische Luft, such dir Hobbies und gute Freunde mit denen du Zeit verbringen kannst.

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Der Selbstmord ist nie eine gute Lösung. Du kannst diese Entscheidung dann nicht zurück nehmen. Sprich mit einer Person der Du vertrauen kannst, z.B deine Eltern. Du hast noch viel vor dir und das willst Du beenden? Das Leben ist wertvoll, egal was passiert ist. Dein Leben momentan ist vielleicht die einzige Chance die Du gekriegt  hast und dann hast Du diese Chance einfach zurückgegeben. Tu das bitte nicht! Wenn jemand, z.B Mobber sagen "Keiner wird dich vermissen!" sagen, dann haben die eh gelogen, es werden dann genug Verwandte um dich trauern, Freunde, usw. Bitte tu das nicht.

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Kommentar von Russia1986
09.02.2017, 22:21

Sie/Er haben recht aber das Problem ist noch daß einer mich auch umbringen will und ich weiß nicht was ich machen soll 

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Kommentar von TortenTV
09.02.2017, 22:23

Wenn Dich jemand umbringen möchte, informiere umgehend die Polizei! Die Polizei wird dir helfen.

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Anstatt dein Leben zu beenden, fang lieber ein neues an! Lass dir nichts sagen, was du nicht hören willst, tu nichts, was du nicht tun willst und glaube nur, was du willst. Wenn Personen dich ablehnen, vergiss sie. Verlass dein Zuhause, verlass deine Stadt, verlass dein Land oder sogar deinen Kontinent, wenn du dich dort unwohl fühlst. Es hibt keine Verbindung, die sich nicht lösen lässt, keine Situation aus der man nicht entkommen kann. Wenn du Sorgen und Nöte hast, gibt es immer Jemanden, der dir zuhören wird. Kämpfe für dein Glück!

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Ruf die "Nummer gegen Kummer" an!

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