Ich will Muskeln aufbauen und muss darfür 3000 kacl essen aber das is zu viel so viel kann ich nicht essen?

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1 Antwort

du hast 15 Kilo Untergewicht und wenn du weißt das du ein ektomorph bist, solltest du auch wissen, das du sehr lange brauchst um gewicht zu erhöhen. also weniger essen bringt da nicht unbedingt etwas

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