Ich will endlich eibschlafen?

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2 Antworten

Ist doch schön, wenn man sich so auf etwas freuen kann! Ging mir früher immer vor meinem Geburtstag so... Wenn Du dagegen ankämpfst, wird es nur noch schlimmer. Also lass es zu und freu Dich einfach.

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Einschläfernde Musik anhören, Bis ins unendliche Zählen ( Schäfchen zählen ), 10 Minuten lang sich nicht bewegen im Bett ( davon schläft man wirklich ein ), YouTube Videos anschauen bis zum einschlafen.

Hoffe ich konnte dir helfen ^-^

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