ich will endlich dünne Beine

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Joggen und gute Ernährung mit der beimpfendes baust du Muskulatur auf. Das heist du nimmst ab aber baust auch Muskel Masse auf was deine Beine straffer und muskulöser macht !

viele kniebeugen machen ! mehr ohne geräte!! viel laufen!!

Was möchtest Du wissen?