Ich will dünn sein.. So richtig schön.. Ich bin 14 Jahre alt. Bin 1,74 groß. Und Fett. Ich gehe mal stark davon aus das ich depressiv bin. Irgentwelche Tipps?

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8 Antworten

Du hast mehr Probleme, als dein Gewicht. Das mit dem Gewicht ist immer Ansichtssache. Man kann Sport treiben und sich anders ernähren, wie die anderen Antworten dir schon gezeigt haben.

Aber wenn man in der Schule schikaniert wird und gemobbt usw., bedarf es andere Hilfe, wenn man das nicht einfach ignorieren kann. Mir fiel es auch schwer, zu glauben, dass es in der Schule auch schöne Momente geben kann. Aber in meiner letzten Frage, die ich hier gestellt hatte, haben mir doch einige Leute gezeigt, dass sie durchaus auch schöne Erlebnisse mit der Schule verbunden haben.

Du musst dich auf andere Art und Weise von deinen Problemen ablenken. Wenn du Glück und Selbstbewusstsein nach außen ausstrahlst, wirkst du auch so auf viele Menschen. Innerlich kann das ja immer noch anders aussehen. Aber das wäre mal ein Anfang.

Das mit dem Ritzen bringt dir nichts! Die Narben bleiben dein Leben lang und später, wenn du richtig glücklich bist, wirst du das unendlich bereuen! :(

Wenn du es nicht schaffst, musst du dir professionelle Hilfe suchen! Das mit dem Gewicht ist bei dir nur ein zweitrangiges Problem oder die Folge von deinen anderen Problemen.

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Kommentar von xXalleinXx
03.05.2016, 20:05

Ich bekomme jeden Tag zu hören wie blöd ich doch sei. (Die Beleidigungen sind noch viel schlimmer) Ich bekomme oft zu hören das ich doch sterben soll und einfach verschwinden soll. Meine ,,Freunde,, helfen mir auch nicht, sie lachen hinter meinem Rücken über mich. Ich kann ja nicht mal meinen Eltern etwas davon erzählen. Ich stehe jeden Tag kurz davor Tschüss von allem zu sagen. Ich habe kein Selbstbewusstsein mehr.. Mein Lächeln habe ich schon lange verloren.

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Also. zum thema Abnehmen (im Vorraus) bin ich gespaltener meinung. Dünn bedeutet nicht automatisch schön. Klar bekommt man immer komplimente dafür dass man was für seinen Körper was tut aber mal ehrlich. Die gesellschaft schreibt dir heutzutage vor wie alle sein müssen... Schlank (am besten sogar spindel dürr) und wenn es geht noch wunderschön und blond. Ich wog im letzten jahr 70 kilo abei einer Größe von 1.65. Ich war sozusagen ein kleiner Brocken. Ich habe versucht abzunehmen was gut geklappt hat und das ergebnis konnte man sehen.

Der Haken an der Sache war: Ich hatte hunger Eisenmangel, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme weil ich einfach übertrieben habe. Auf grund davon war ich extrem schlecht gelaunt und habe es einfach gelassen.

Zum Thema Abnehmen bin ich wie gesagt gespaltener Meinung. Es kann positiv als auch negativ sein. Positiv ist es zum beispiel für die psyche da man öfter Komplimente bekommt allerdings ist es kritisch wenn man zu sehr übertreibt, wobei ich persönlich einen fehler gemacht habe.

Du solltest das alles besser für dich entscheiden. Ernähr dich einfach gesund und dann wird das schon. Du kannst schaffen was du schaffen willst wenn du dich dafür ansträngst und du wirst dafür belohnt

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Dünn ist nicht gleich schön. Es gibt einige dünne schöne Mädchen. Aber genauso viele dickere schöne Mädchen. Mach dir über dein Gewicht keine sorgen. Du bist schön so wie du bist! :)

Mit 14 Depressiv sein ist übel. Ich glaube nicht ganz das du wirklich Depressiv bist. Ich habe seit ich 13 bin solche "Depressiven Phasen" die einfach immer kommen wenn grad alles sch*iße ist. Das heißt aber nicht gleich das man Depressiv bist. Wenn du dir sicher bist, geh zum Psychather.

Mein "Tipp" wäre auf alle die dich schickanieren zu sch*ißen, denn du musst wissen dass sie das nicht wgeen dir tun. Solche Leute machen andere nur fertig um ihr eigenes Selbstwertgefühl zu verbessern. Hat rein garnichts mit dir oder deinem Aussehen zu tun.

Bleib dir treu und fühl dich wohl so wie du bist!

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Kommentar von xXalleinXx
03.05.2016, 20:25

Es ist die halbe Schule die mich fertig macht. Die meisten kennen mich nicht einmal und machen mich fertig. Ich hab keine ,,Phasen,, Ich habe das alles dauerhaft. Seit fast 2. Jahren. Ich denk mir das hier doch nicht alles aus. Es ist meine Schuld das ich beleidigt werde. Es hat mit mir zutun. Es hat mit meinem Aussehen zutun. Ich kann das alles nicht ignorieren. Ich habe immer wieder Angst das sich alle gegen mich stellen. Das ich zusammen breche. Ich leide seit fast 4 tagen unter Kopfschmerzen. Ich kann nicht mehr richtig schlafen seit fast 3 Monaten. Ich fühle mich für alles schuldig.

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Hi. Du bist noch im Wachstum, brauchst dir keinerlei Gedanken machen, solange du keine 123 kg wiegst. Mach dir keine sorgen. In dem alter kann man noch genießen. Aber wenn du wirklich abnehmen willst:
-mach ausreichend sport , workouts
-esse genügend Obst und Gemüse
-wiege dich nicht zu oft, da die Waage nicht immer alles anzeigt. Muskeln und Co. Weil du beim gesunden sport meist Muskeln aufbaust, nimmst du zu. Muskeln wiegen mehr als fett
-NICHT HUNGERN! Damit treibt man sich in eine essstörung.
-auch mal schoki gönnen.

Ich hoffe ich konnte dir helfen.:)
LG franzicats

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Dünn bedeutet nicht gleich schön! Wahrscheinlich bist du sogar schon zu dünn und hast eine gestörte Selbstwahrnehmung

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Ich bin 14 und genauso groß. Ich nehme mal an du bist ein Mädchen oder? Wieviel wiegst du denn ❤

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Mir geht es gensuso will auch dünn und schön sein mach einfach sport und ernähr dicj richtig

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Sport treiben und Sport machen halt

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