Ich will beine tranieren im fitness studio und bin 15 hält das mein wachst tum an?

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2 Antworten

Ich bin 16 und habe auch mit 15 angefangen zu trainieren, unter anderem auch die Beine. Ich lag als ich angefangen habe zu trainieren bei einer Körpergröße von ca. 1,78. Jetzt bin ich 16 und 1,81. Du siehst also, das du keine Bedenken haben musst. Trotzdem ist es wichtig das du darauf achtest die Übungen sauber, kontrolliert und langsam auszuführen. Aufwärmen ist oberste Priorität.

LG

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Nein , wenn du die Übungen sauber und richtig machst , passiert da überhaupt nichts !

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