Ich werde schnell aggresiv, was tun?

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6 Antworten

Anschreien macht aggressiv, das stimmt schon. Trotzdem kannst du nicht einfach auf irgendetwas einschlagen, das ist asozial. 

Du musst einfach lernen, dich zu beherrschen. Reagier dich anders ab. Geh zum Boxtraining oder ähnliches. 

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Befrage mal deinen Hausarzt und dann einen Spezialisten. Vielleicht hast du private Probleme und frisst alles in dich hinein und kannst sie nicht rauslassen.

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Kommentar von Akairu
12.04.2016, 17:29

ich bin auch so eine die alles in sich rein frisst und nie was sagt

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Mach Sport und reagiere dich ab.

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Nein, normal ist es nicht. Vielleicht solltest Du ein Anti-Agressionstraining machen. Oder Du hängst in Deinem Zimmer einen Box-Sack auf: an dem kannst Du dann Deine Agressionen auslassen.

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Ps: ich bin ein mädchen 😂

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