Ich werde in ein paar Monaten 50 und denke, dass bei mir die Wechseljahre anfangen . Kann mir jemand dazu ein paar Fragen beantworten?

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4 Antworten

Hallo SusanneV,

gut, dass Du es nicht als Leiden empfindest. Oft hängt eine Verschlechterung der Begleiterscheinungen (von Symptomen mag ich hierbei nicht sprechen, da es ja keine Krankheit ist ;-)) nämlich auch davon ab, wie frau damit umgeht.

Es muss nicht zu einer Figurveränderung oder zu Depressionen kommen. Wird es bei Dir vermutlich auch nicht, da Du ja Sport treibst. Wenig bis kein Alkohol, nicht Rauchen, gesunde Ernährung und ausreichend Wasser oder Tee sowie eine positive Grundeinstellung zum Leben bewirken ebenfalls einen sanften Verlauf der Wechseljahre.

Sehr gut tut auch Entspannung: Autogenes Training, Meditation, Yoga, etc.

Hier abschließend ein Link:

http://www.naturheilmagazin.de/natuerlich-heilen/krankheiten-a-bis-z/wechseljahre-frau.html

Alles Liebe und Gute

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wenn die symtome nur schwach ausgeprägt sind, hilft oft weiterhin sport, wechselduschen und tees. ansonsten habe ich allerbeste erfahrungen mit den hormonpflastern gemacht. hatte aber vorher auch definitiv alles andere durch und es wurde innerhalb von zwei jahren geradezu unerträglich. dann die erlösung durch die hormonpflaster. ich wünsche dir gutes gelingen!

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Gegen das Schwitzen nehme ich Cimicifuga.

Du mußt aber Geduld haben,es braucht so 4Wochen bis die wirkung einsetzt.

Es ist ein pflanzliches Mittel.

Meine Frauenärztin empfahl mir auch ; ein leichtes Hormonpräparat was auf die haut aufgetragen wird.

Kam aber nicht zum Einsatz,aus bestimmten Gründen

Ich empfinde diese Hitzewallungen im Sommer immer schlimmer

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Kann ihnen am besten ihr Frauenarzt beantworten.

KaterKarlo2016

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Kommentar von SusanneV
25.08.2016, 20:34

Ich hab mir eigentlich ein paar Erfahrungsberichte von betroffen Frauen gewünscht.

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