Ich weiblich (15) gehe ab Januar ins Fitnessstudio mit welchen Geräten soll ich am Anfang anfangen?

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3 Antworten

In einem guten Fitnessstudio erhältst Du von einem geschulten Trainer eine Einweisung auf den Geräten und einen Trainingsplan, der auf Deine Wünsche abgestimmt ist.

Viel Spaß beim Training,

Giwalato 

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Der/Die Trainer/in wird dir (hoffentlich) alles Notwendige zeigen und dir auch einen - auf dich abgestimmten - Trainingsplan erstellen.
Dazu evtl. auch einen Ernährungsplan, dann solltest du deine Ziele schnell erreichen!

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Lass Dich vom Fitnesstrainer beraten. Dafür sind die ja in den Studios. Normalerweise ist die Beratung in den Kosten inkl.

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