ich versuche jz jeden Tag oder 6 Mal die Woche für ca 26 Minuten Sport zu machen (Workouts). Was denkst du wann ich an meinem Körper einen unterschied sehe?

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3 Antworten

Nach Monaten oder Jahren, je nachdem wie dein Körper drauf reagiert und wie regelmäßig du es machst usw

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Wahrscheinlich wird es dir selbst gar nicht so sehr auffallen am Anfang. Ich glaube nach 3-4 Monaten sieht man die Unterschiede deutlich.

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Wahrscheinlich gar nicht. 

Aber du wirst dich bestimmt fitter fühlen.

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