Ich und Depressionen oder eine einfache "Phase"?

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4 Antworten

Wenn jemand mit einem Schluss macht, ist man immer schlecht drauf, besonders dann, wenn man nicht wirklich weiß, warum der andere einen verlassen hat.

Insofern ist es ganz normal, dass du dich deprimiert fühlst. Das Beste dagegen ist es, mit anderen Menschen, denen du vertraust, darüber zu reden. Deshalb ist es sehr gut, dass du das Gespräch mit deiner Klassenlehrerin suchst. Nutze es, um dir deinen Kummer von der Seele zu reden, nicht nur um zu hinterfragen, ob du nun eine Despression haben könntest, oder nicht.

Überlege mal, ob du auch eine Freundin oder jemand in der Verwandtschaft hast, mit dem du über deine Lage, deine Stimmung und deine Gefühle reden kannst. Das hilft sicher.

Lass die Finger weg von den Zigaretten, rede (oder schreibe oder male) dir deinen Kummer von der Seele, lass dir Zeit dafür und setze dich nicht unter Druck. Geh raus in die Natur oder in einen Park und achte auf die Kleinigkeiten am Wegesrand (z.B. Bienen, Blumen, Knospen, Licht und Schatten). Das beruhigt deine aufgewühlte Seele.

So etwas wie eine Trennung kann eine Depression auslösen. Tests im Internet müssen nichts heißen. Der einzige der dir das zuverlässig sagen, dass du Depressionen hast, ist ein Psychologe oder Psychiater. Wenn du feststellst, dass die Symptome länger als 2 Wochen bei dir auftreten, würde ich mal mal deinen Hausarzt aufsuchen. Mit ihm redest du darüber und dann kann dieser dich gegebenenfalls an einen Psychologen oder Psychiater weiterleiten. Umso früher Depressionen erkannt werden, umso besser. Also gut, dass dir das aufgefallen ist. Ich wünsch dir noch was :)

> Ich habe schon oft im Internet solche Test gemacht

Mach bitte keine Tests im Internet - es zeigt nur das offensichtliche, objektive was man von außen ohne Hintergrundwissen wahrnimmt, und das auch nicht 100%ig. Ist genau so wie mit Krankheiten, ich hab Kopfschmerzen? Hirnkrebs. Meine Hoden jucken? Hodenkrebs, Impotent und geistig Behindert.

Da du gesagt hast, dass du in den Osterferien da dein Tabak verdampft hast, dass du noch zur Schule gehst und in der Pubertät bist. Alter hilft bei solchen Fragen.

Also, wie ich die Situation bewerten kann (Kann ich aber nicht objektiv, dafür muss ich dich kennen.) bist du nur in einer Phase, jeder hat die mal. Und da du eventuell weiblich bist, wegen dem Katharina im Namen, könnte es auch wegen den besonderen Phasen die ihr habt kommen.

Merke dir was , das Internet hat nicht immer recht

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