Ich trainier mittlerweile seit 1 Monat meinen Oberkörper und habe 5 kg zugenommen?

3 Antworten

auf jedenfall normal :) muskeln sind schwerer als fett

wenn du an fett abnimmst aber an muskeln die gleiche masse zunimmst, geht dein gewicht hoch ohne das du dicker wirst

Hast du viel Speck?

Dann mach ihn weck,

Trainiere noch mehr,

bekomme mehr Flare,

Zieh richtig durch,

Sonst bist du ein Lauch

Es sind jedenfalls nicht nur Muskeln

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