Ich Spiele als torwart in einem Fussball Verein und habe so ein Problem mit der Aufregung vor dem Spiel könnt ihr mir evtl ein Tipp geben wie ich das verhinder?

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1 Antwort

Hallo!

Bin selber auch Torwart und vor jedem Spiel sehr nervös und aufgeregt. Mir hilft es meistens wenn ich vorher zu Hause Musik höre oder Videos von anderen Torhütern ansehe. Direkt vor dem Match in der Kabine und beim Kabinengang konzentriere ich mich und gehe gelungene Situationen von  mir in den letzten Partien durch um nochmal Selbstvertrauen zu tanken.

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