Ich schlafe nur 4 bis 5 stunden ist das normal?

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3 Antworten

Noch hast du keine Probleme aber über lange Zeit hinweg kannst du welche bekommen. Kann sein, das du auch Konzentration Schwierigkeiten hast. Du solltest mindestens 7 Stunden schlafen.

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Als Jugendlicher sind 8 ideal.

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Hallo, dein Serotonin wird mit der Zeit sinken und du kannst Fibromyalgie kriegen.

Lieben Gruss.

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