Ich nehme überall ab, außer am unteren Bauch und an der Brust

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2 Antworten

Niemand kann beeinflussen wo er abnimmt.

Vielleicht machst Du zum Training eine Hungerkur, dann ist es kein Wunder, weil Dein Stoffwechsel völlig am Boden ist und Dein Körper versucht jedes Gramm Fett zu behalten.

Guck Dir mal Trainings- und Ernährungspläne im Internet an, Du musst einerseits durch Sport Deinen Kalorienverbrauch erhöhen und gleichzeitig durch gezielte Ernährung Deinen Stoffwechsel am laufen halten, sonst wirds nix...

Fragemal hier "Sportfrage.net"

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