Ich muss joggen um mein Gewicht zu halten?

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7 Antworten

Du brauchst dein Gewicht nicht zu halten, du darfst und solltest ohne weiteres 10 kg zunehmen und bist dann immer noch schlank. Also hör auf, dich wegen deines Gewichts bekloppt zu machen!

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Hör auf so viel Sport zu machen! 65 Kilo zum Beispiel sind besser als weniger als 60!

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Ich bin auch 1,75-1,77 und wiege mindestens 7kg mehr. Also wenn du Muskelmasse zunehmen möchtest, dann geh ins Fitnessstudio und achte auf deine Ernährung. Um dein Gewicht zuhalten(was ich dir nicht empfehle), solltest du auf deine Ernährung achten.

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Für einen Mann zu dünn !

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Du hast viel zu wenig Gewicht! 10kg mehr wären wesentlich besser!

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Warum musst du zwingend dein Gewicht halten? Selbst mit 5kg mehr wärst du noch sehr schlank.

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Du bist einbischen zu leicht

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