ich möchte gern abnehmen und wieder auf meine 46-48 Kilo kommen momentan wiege ich 53 das mir zu viel. Wie kann ich am besten abnehmen würd mich auf paar Tipps?

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5 Antworten

Unter 50 wär zu wenig bei deiner Größe! Jetzt argumentier nicht mit dem BMI! Ich bin laut dem auch noch normal, laut dem Arzt aber nicht! Unter einen BMI von 19 solltest du nicht kommen (das wäre bei ca 1.60 unhefähr 49/50 irgendwo dazwischen)
Du hast absolutes Normalgewicht! Außerdem sind Diäten im Wachstum schädlich und dann bleibst du so klein! Willst du das?

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Ich kann mir kaum vorstellen, dass du so klein bist, dass 53kg zu viel sind.

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Sabrina28 22.04.2016, 13:27

ich bin 1,56 oder 1,60 mittlerweile hab mich lang nicht mehr gemessen find das aber viel hatte sonst nie 53 gewogen

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MaraMiez 22.04.2016, 13:34
@Sabrina28

Ist doch asbolutes Normalgewicht. Mach Kraftsport und definier deinen Körper, Orientier dich am optischen, aber mach das doch nicht an einer Zahl auf der Waage aus.

Als ich früher mal 54kg auf 1,70m gewogen hab, hätt ich auch sagen können "So viel hab ich noch nie gewogen." Logisch. Davor war ich ein Kind.

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Meine Güte, ihr Mädels mit eurer bescheuerten 50Kg-Grenze. Du hast absolutes Normalgewicht und Abnehmen währe total unnötig.

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Sport + Ausgewogene Ernährung.

aber die 5 Kilo Sind wahrscheinlich nur das Genbestimmte "Winterspeck"

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