Ich melde mich am Samstag im Fitnessstudio und werde so 2(evtl.3) mal die Woche gehen . Nach wie langer Zeit denkt/wisst ihr , sieht und merkt man Erfolge ?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Mit 13 kannst du noch gar nicht ins Fitnessstudio gehen, die nehmen keine 13jährigen als Mitglieder auf..

Davon abgesehen solltest du mit Normalgewicht überhaupt nicht abnehmen. In deinem Alter sollte man generell nur abnehmen, wenn man wirklich übergewichtig ist, und dann auch nur unter ärztlicher Aufsicht. Also vergiss das mal ganz schnell wieder.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Abnehmen bei einem "Normalgewicht" sind bei 13 Jahren schädlich. Dein Körper ist gerade in einer sehr wichtigen Entwicklungsphase. Daher solltest du auch sehr darauf achten das du richtig trainierst, denn es kann am Ende sogar richtig hässlich aussehen. Dann sehen die Bauchmuskeln z.B. schief und alle ungleichmäßig aus. Allgemein sollte man mit richtigen Trainieren erst ab 16 beginnen, meines Erachtens.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Du solltest nicht abnehmen, und du darfst noch nicht ins Fitnesstudio. Wenn du fitter werden willst, geh joggen oder fahr Rad.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?