Ich lass mich so leicht provozieren (geschwister,...) wie kann ich das ändern? Ich kann einfach nicht ruhig bleibn wenn ich genervt werde?

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2 Antworten

Geht mir genauso. 

Das mag jetzt bescheuert klingen, aber ich trainiere mich in der Meditation und habe Buddhismus-Übungshefte. Mir hilft's zumindest ein bisschen.

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Es gibt verschiedene Methoden z.b höre musik wenn sie dich genervt haben wenn sie dich dann weiter nerven dann sag deiner Mutter das oder finde eine Lösung mit ihr ;D

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