Ich kriege im Moment schlimme Albträume was soll ich machen?

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1 Antwort

Hey, also wenn ich Albtraume habe schreibe ich sie auf einen Zettel und verbrenne ihn anschließend. So bekomme ich das Gefühl, dass ich den Traum und meine Angst nicht gewinnen lasse. Es hilft mir seelisch immer sehr weiter. Vllt hilft es dir auch :)

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