Ich komme beim Sport nie ins schwitzen und bin nie außer Atem- wieso?

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6 Antworten

Das klingt so, als ob die Uebungen nicht richtig machst. Gehe naechstes Mal an deine Grenzen. Probier das zu Hause auch mal aus, WIE lange du brauchst, bis du richtig schwitzt.

Welche Guertel bist du im Taekwondo und Kickboxen?

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Du bist bei Deiner Grösse deutlich untergewichtig und deshalb hält Dich Dein Körper auf Sparflamme und verbrennt nicht auch noch die restlichen Reseven. Deshalb schwitzt Du auch nicht. Denn schwitzen verursacht Fettverbrennung und runterkühlung des Körpers.Sport ist super,aber nur bei einer ausgewogenen eiweisreichen Ernährung. Du solltest Eiweisdrinks zu Dir nehmen zusätzlich zu Deinem Sportprogramm,dann passt das wieder.....

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Kommentar von Gargoyle74
13.08.2016, 21:54

Nochwas-Gut trainierte Sportler wiegen mehr,weil, Muskelmasse schwerer ist als Fettmasse.......

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Kommentar von DaniGGa3
13.08.2016, 22:58

Mal angenommen, ein Junge mit starken untergewicht und ein Junge mit leichten Untergewicht würden Sport machen. Würde dann der Letztere stärker schwitzen als der stark Untergewichtige, egal, wer besser trainiert ist?

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Dann trainierst du nicht richtig....
Musst schon an deine Grenzen gehen sonst ist doch klar das man nichts merkt.
Das ist doch bei jedem so

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Du bist anscheinend so trainiert, dass Du nicht Deine Belastungsgrenze erreichst/überschreitest

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Du machst die Übungen nicht richtig.

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Logisch wenn du leicht trainierst ???
Versuch doch deine Geschwindigkeit zu erhöhen ( sprich 2-5 km/h mehr als sonst )

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Kommentar von Mim123
13.08.2016, 21:48

Beim Kickboxen? Da mache ich alle Kicks usw mit, da ist nix mit rennen

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Kommentar von Anonym135700
13.08.2016, 21:50

Achso na dann würde ich härter und schneller schlagen , Voralpen bei Kickboxen kommt Mann aus der Puste und Schwitzt falls du nicht schwitzt führst du die Übung falsch oder nicht intensiv genug durch und Föderation vor dir hin

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Kommentar von Anonym135700
13.08.2016, 21:51

Dödelst hab mich verschrieben ( Autokorrektur )

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