Ich könnte den ganzen Tag schlafen.

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7 Antworten

Das Problem ist, dass du zu viel schläfst! Bei vielen ist es so, dass wenn sie lange schlafen, der Biorythmus sich auch flachlegt. Probiers mal mit weniger Schlaf, als du hast. Wenn es das nicht ist, kann es ein Zeichen von Eisenmangel sein. Eisen ist für den Sauerstofftransport wichtig und wenn zu wenig Sauerstoff im Blut ist, kommen Müdigkeitserscheinungen etc. Wie die anderen schon gesagt haben, solltest du dich mal durchchecken lassen, wenn die Schlafeingrenzung nichts bringt :)

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Kalt duschen, frische Luft, Bewegung wär noch im Angebot ; )

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naja ich hätt jetz gesagt Red Bull, aber da is ja auch Koffein drinn.......wie wärs mit ner kalten dusche? also die macht definitiv wach ^^ ........ ansonsten kannse ja mal im schlaflabor ne nacht verbringen, da werten die deinen schlaf aus, ich hab das auch mal gemacht und hatte ne schlafeffizienz von gerade mal 50%, ich weiß also wie du dich fühlst ;-)

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Kommentar von URsmile
07.07.2011, 19:27

Ich schlaf doch nicht freiwillig in so einem Labor. Ja, ist scheiße sowas ne ? ^^ Genialer Name übrigens ;D

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Das Koffein in Guaraná wird im Gegensatz zum "Kaffee-Koffein" durch den hohen Anteil an Ballaststoffen und Rohfasern langsam und schonend an den Körper abgegeben. Gute Alternative zu Kaffee.

Das Schlafbedürfnis ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manchen reichen 7h Schlaf, andere brauchen 9.

Sport hilft manchmal auch Wunder ;)

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Na, du musst die Ursache finden, wenn es krankheitsbedingt ist hilft dir nur ein Arzt, es kann zusätzlich zu dem hier schon benannten die Schilddrüse sein aber auch Diabetes kann der Ursachenherd für deine permanennte Müdigkeit sein!!!!

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Kommentar von URsmile
07.07.2011, 19:29

Son Quatsch

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Gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft.

Eventuell ist dein Stoffwechsel auch nicht ganz in Ordnung.

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Kommentar von URsmile
07.07.2011, 19:25

Bei mir ist alles In ordnung glaubt mir ich merk sowas

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Geh zum Arzt und lass dich mal auf Blutarmut und Eisenmangel untersuchen...

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Kommentar von URsmile
07.07.2011, 19:25

Nee. ich hasse es zum Arzt zu gehen ich dachte ich krieg irgendwelche genialen antworten wie Bungee Jumping

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