Ich kann wegen dieses Gedankens nicht schlafen. Was soll ich jetzt machen?

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2 Antworten

Schlafen ist jetzt keine gute Option, klappt eh nicht.

Ist noch jemand wach in deiner Umgebung mit dem du reden kannst ?
Ansonsten hilft aufschreiben, Probleme von der Seele schreiben hilft.

Ansonsten kannst du nicht viel machen, außer einer warmen Milch trinken und versuchen das ganze zu "vergessen".

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Kommentar von Maxgree
15.08.2016, 02:24

Danke für die Antwort. Ich versuche mal es langsam zu verarbeiten 

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Kann ich verstehen. Sprich mit jemandem. Eltern, Geschwistern oder Freunde. Sie nehmen sich bestimmt auch jetzt zeit für dich.
Wein dich ruhig auch aus wenn dir danach ist.
Alles Gute

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