Ich kann vor Aufregung nicht Schlafen was kann man tun?

5 Antworten

Denke an den oder die, den oder die du besonders magst. Denke dir Situationen aus, die du in Gedanken mit ihm oder ihr erleben willst und vielleicht wird dich das in einen Traum hinübergleiten lassen.

Du kannst es auch wie die Schafe machen: Zähle Schäfer.

Mir hilft es immer, den Fernseher auf einem dreibuchstabigen Privatsender laufen zu lassen, wobei das Q im Namen für Qualität steht: Schneller schlafe ich nirgendwo ein.

Mach dir einen heissen Kakao oder heisse Milch mit Honig :) Mir hilft das immer um besser zu schlafen egal wann :) Viel Erfolg :)

Also ich könnte auch nicht um 21:50 schlafen

Was regt dich denn auf?

Anime gucken

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