Ich kann vor Aufregung nicht ein schlafen...

7 Antworten

Je mehr du zu schlafen versuchst, desto weniger klappt es. Die Schafe versagen meist. Versuch doch mal, eine gewisse Gelassenheit dem ganzen Thema Schlafen gegenüber hinzukriegen. Wen interessiert es eigentlich, ob du jetzt - gäääähn - schläfst oder in einer Stunde - gäääähähäääään - oder morgen im Bus, wenn du da hinfährst - gähn, gähn, gähn...? Aber sorry, ich bin jetzt soooo müde, heia popeia ;) :) Chrrrrrrrrrrrrrrrrrr

geh ganz kurz gaaaanz schnell joggen oder so.... so das du bissel ausgepowert bist, so das du müde ins bett fällst ^^

Guck ein bisschen fernsehen oder ließ etwas! Irgendwann wirst du von alleine müde! Beschäftige dich einfach nicht mit dem Drang unbedingt jetzt schlafen zu wollen!

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