Ich kann seit Gestern nicht mehr Schlafen, wieso?

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3 Antworten

Ich kenne das also aus der sicht des Schulsanitäters wenn wir sowas haben protokuliere ich es unter "leichter Schock/Schreck"

ich denke das du das grad einfach nicht richtig verarbeitet hast entspann dich seh tv hör musik oder Spiel irgendwas das lenkt ab :)

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Magst du Musik? Dann höre welche. Ruhige Lieder mit denen man sich entspannen kann helfen gut. Ein leichter Beat, ruhiger Gesang (Englisch?) - Bsp.: Stulp Fiction - So Late ... Hör ich gerade an

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Es ist ziemlich normal du hast angst.. :)
Versuch dich mal zu entspannen vielleicht kakao warme milch oder so ? Du darfst dich jetzt nicht fürchten es passiert schon nichts denk an etwas positives und leg dich hin.. du wirst schon einschlafen

LG

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Kommentar von BTR319
30.05.2016, 22:57

Ja.. danke.. ich glaube ich habe zu viele Gedanken auch gerade denn seit dem das passiert ist denke ich dauerhaft nur an so eine bestimmte Sache, woran ich eigentlich nicht denken will.

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