Ich kann seit 3 Tagen nicht richtig einschlafen, habe negative Gedanken. Wieso?

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3 Antworten

Die Negativität kommt wahrscheinlich von Dir selbst.
Du musst versuchen an sich eine positive Grundeinstellung zu Deinen Leben zu entwickeln.

Das geht sicher nicht auf einen Schlag. Aber fange mit kleinen Dingen an und erarbeite Dir das.

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Kommentar von Fragender98
06.07.2016, 03:56

Guter Kommi.

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Such dir vielleicht jemanden mit dem
Du sprechen kannst. Meistens hebt man in seiner Fantasie vor was einem irgendwie negativ aufgefallen ist.
Sprich mit jemandem über deine Erlebnisse und auch über deine Vorstellung.

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Kommentar von Ellyson
06.07.2016, 03:55

Gute Idee. Danke.

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Ergründe deine schlechten Gefühle und Gedanken. Vielleicht spürst du die Matrix, wie dein Leben auf Lügen und Täuschungen aufgebaut ist? Unglüglich in der Beziehung? Ängste? Selbstzweifel..?

lG

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