Ich kann seit 2 Tagen nicht mehr schlafen kann mir einer helfen?

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4 Antworten

Wichtig ist, dass du dich nicht verrückt machst. Irgendwann wirst du schlafen können solange du dich nicht mit Mitteln wach hältst. Falls du heute nichts zu tun hast bleib doch einfach im Bett und Versuch zu entspannen, dann schläfst du irgendwann ein.

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Kommentar von XxXx121212
28.05.2016, 04:27

Ok danke Ich werde es versuchen

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geh vor dem schlafen ne halbe stunde joggen/rennen

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Kommentar von XxXx121212
28.05.2016, 04:18

Ok Ich werde es heut versuchen danke :)

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Kommentar von Valerie19
28.05.2016, 04:18

biddöh viel glück :)

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Leg dich einfach ins Bett ^^ egal wie lang du wirst ihrgendwann schon einschlafen

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Ne viertel/ halbe Stunde an die frische Luft bevor du in's Bett gehst... Keine Ahnung warum aber bringt echt was...

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Kommentar von XxXx121212
28.05.2016, 04:29

Oke werde es versuchen danke :D

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