Ich kann seit 2 Tagen nicht mehr schlafen kann mir einer helfen?

4 Antworten

Wichtig ist, dass du dich nicht verrückt machst. Irgendwann wirst du schlafen können solange du dich nicht mit Mitteln wach hältst. Falls du heute nichts zu tun hast bleib doch einfach im Bett und Versuch zu entspannen, dann schläfst du irgendwann ein.

Ok danke Ich werde es versuchen

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Leg dich einfach ins Bett ^^ egal wie lang du wirst ihrgendwann schon einschlafen

geh vor dem schlafen ne halbe stunde joggen/rennen

Ok Ich werde es heut versuchen danke :)

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biddöh viel glück :)

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