Ich kann partout nicht einschlafen was soll ich noch machen?

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2 Antworten

Da gibts ne Atemtechnik. Glaube 5 sek. Einatmen, 6 sek. Halten und4sek. Ausatmen. Bin mir aber nicht sicher mit den sek..
Wenn man diese Technik anwendet, beruhigt sich der Körper

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Also ganz ehrlich und vielleicht hinterwäldlerisch aber...masturbieren hilft!

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Kommentar von HorseGirlJessy2
23.08.2016, 00:31

😂😂das muss ich mal probieren

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