Ich kann oft nicht gut einschlafen wegen zu vielen Gedanken - was soll ich tun?

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4 Antworten

Deine Beschwerden sind psychosomatisch  (Körperlich u. psychisch).

Geh erst mal zum Arzt u. evtl. auch zu einem Psychologen. 

Kannst auch beim Kinder u. - Jugend Telefon anrufen , oder bei der Nr. gegen Kummer, die hören dir zu. 

eine Kur wäre vielleicht gar nicht schlecht, dann kommst du mal raus!

die muß der Arzt befürworten u. deiner Mutter klar machen, daß du eine brauchst. 

Hast du keinen Vater?

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Vielleicht solltest du zum Jugendamt die können dir helfen
Du kannst zu einer Beratungsstelle
Und du kannst mit deinem Arzt reden der kann dir auch helfen
Du brauchst auf jeden Fall Hilfe

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Ein Patentrezept gibt es für Deine Probleme sicher nicht aber wenn du mit Deiner Muztter nicht reden kannst, was ich sehr schade finde, solltest Du Dich vielleicht einer besten Freundin anvertrauen.
Manchmal braucht man gar keine guten Ratschläge oder Therapien, sondern nur jemanden der einfach nur zuhört und für einen da ist.

Ich wünsche Dir jedenfalls alles Gute

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Als schnell Maßnahme kann ich dir erstmal das hier empfehlen:

Aber dann solltest du auf jeden Fall das machen, was Wohnepoppen gesagt hat.

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