Ich kann nicht spontan sein an was liegt das?

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2 Antworten

Offensichtlich brauchst du sehr viel Kontrolle in deinem Leben, das gibt dir Sicherheit. Abweichungen machen dich nervös. Es gilt zu lernen, diese Nervösität auszuhalten.
Beginne mit kleinen Abweichungen, nimm einmal einen anderen Heimweg, nimm dir Zeit mit Nachbarn ein Paar Worte zu reden, so dass sich eine Veränderung in deinem Ablauf gibt.
Ich finde es eine gute Idee, dass du mit deiner Therapeutin darüber sprichst.

Ja, du solltest da dir helfen lassen...spontan Dinge zu machen...das ist doch das Leben...alles kontrollieren zu wollen, was hast du davon? 

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