Ich kann nicht schlafn?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Schmerzmittel mit heißem Tee (tut dem Hals gut, vorallem mit Honig drinnen) und so lange Serien/ Filme schauen bis dir die Augen zufallen, anders klappts bei mir in so nem Fall auch nicht...

Wünsch dir auf jeden Fall gute Besserung und hoffentlich auch ein bisschen Schlaf :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Falls du nasentropen hast, verwende sie, falls nicht dann probiers mal nit wassertropfen. Ordentlich die nase putzen. Da gibt es aber noch einen trick... Drücke öfters fester mit deinen zeige und mittefinger bisschen ober der nase bei der stirn und gleichzeitig musst du mit der zunge hinten am gaumen drücken da bei der verbindung mit der nase... Und das ca 1-2 min und dann is es bei mir immer weg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Augen zu und stell dir eine Geschichte vor in der du der Protagonist bist.
Das lenkt dich ab und gibt dir ein Glücksgefühl.
Am besten funktioniert es wenn sich die Geschichte in deiner direkten Nähe abspielt da du dich dann besser hineinversetzen kannst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Denke daran: Im Schlaf kann man meineswissens nicht ersticken. (falls du dir sorgen machst wegen Nase zu)
Stelle dir vor, du machst eine Abenteuer Tour, bist grad auf dem weg nach...
zzzzzzzzzzzzzzzz.....

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?