Ich kann nicht schlafen was tun alle tipps bitte?

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2 Antworten

bei Schlaflosigkeit hilft ein bisschen Konzentration. Also Musik o.ä. aus, ins Bett, und dann - Vokabeln lernen, schön fleißig,... erfahrungsgemäß ist nach 2-3 Seiten irgendwann auch das Sandmännchen zu Besuch gewesen und hat seine Aufgabe erfolgreich erledigt. Falls nicht, kann man auch noch eine Lektion Mathe oder Physik hinterher schieben. Und sollte das immer noch nicht reichen (was sehr unwahrscheinlich ist), dann macht man mit Vokabeln weiter....

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