Ich kann nicht einschlafen weil ich Angst habe mich zu erschrecken-Was soll ich machen?

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3 Antworten

Entspann dich einfach. Steck dir Kopfhörer rein und hör Musik.

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Hatte ich auch eine lange zeit 

Naja also am besten ist es du richtest dein Zimmer so aus das du jeder zeit hören würdest falls dich jemand  erschrecken möchte

Ich hab  das immernoch duc darfst  der angstxkeine chance geben auch 2enn 3s unmöglicj scheint

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