Ich kann mich kaum noch bewegen. Was soll ich nur tun?

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10 Antworten

Geh zu einem anderen Arzt. Lass Dich nicht abschütteln. Das muss unbedingt wieder gut werden. An der Wirbelsäule hängt alles.  Mach keine anstrengenden Sachen, Du brauchst eine g'scheite Physiotherapie.

Schade, dass Du schon so lange unnötig leidest. Die Wirbelsäule ist eine ganz heikle Angelegenheit. Ich hab Gott sei Dank kaum Beschwerden. Aber wenn sich irgendwo was einzwickt, dann hab ich einen Chiropraktiker mit wahrhaft goldenen Händen. Hast Du diese Möglichkeit schon einmal bei Deinem Arzt angesprochen?

Ich bin ja nur Laie. Keine Ahnung, ob das bei Dir etwas bringen würde. Aber fragen kostet ja nix.

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Du solltest mal einen erfahrenen Physiotherapeuten aufsuchen. Der schaut sich  deinen kompletten Bewegungsapparat an und kann dadurch Defizite und Dysbalancen in Haltung, Form/Stellung und Muskulatur erkennen und eine entsprechende Therapie einleiten bzw. dir auch Tipps und HüP für zuhause mitgeben.

Eine weitere Option wäre der Besuch bei einem Osteopathen, allerdings würde ich das erst ins Auge fassen, wenn die physiothearpeutischen und weitere eingeleitete Maßnahmen nicht auf fruchtbaren Boden fallen.

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Kommentar von adianthum
21.08.2016, 10:55

Ich würde es genau umgekehrt machen

;-))

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Ich hatte ein ganz ähnliches Problem und bin damit von einem zum nächsten Arzt gelaufen, aber nichts hat geholfen. Dann habe ich im Fernsehen gesehen, wie jemand seine Rückenschmerzen in den Griff bekommen hat, indem er sich an den Füßen an einer Stange aufgehängt hat und kopfüber ein Buch gelesen hat. 

Das habe ich ausprobiert und mir eine Stange im Flur eingebaut. Aber es war am Anfang recht schwierig von der Stange wieder zum Boden zu gelangen. Aber nach einer Weile hatte ich auch das im Griff und heute kann ich die Stange ohne fremde Hilfe benutzen. Ich hänge jeden Tag ca. 15 Minuten an meiner Stange und seit dem habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Die Bandscheiben werden wunderbar entlastet und gedehnt.

Inzwischen habe ich mir Haken aus Metall an ein paar hohe Schnürschuhe genietet. Ein- und aushaken ist damit kinderleicht. Vielleicht wäre eine solche Stange ja auch was für dich. Aber du solltest das vielleicht vorher mit deinem Arzt besprechen. Wenn der nichts dagegen hat, fehlt dir nur noch ein gutes Buch.

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Kommentar von Nadeshdaa
21.08.2016, 00:37

Super cool, das habe ich noch nie irgendwo gelesen! Leider muss ich mich überheben, wegen meinem starken Reflux, sonst würde ich das sofort ausprobieren!

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Unbedingt Krankengymnastik, du sollst undbedingt zur einem Physiotherapeut, ich bin auch 15 Jahre alt und habe eine Kyphose, mein Orthopäde hat gesagt, dass mit ungefähr 16 Jahren sich irgendwas bei der Wirbelsäule verschließt und dann kann man nichts mehr ändern. Deswegen unbedingt Gymnastik machen. Du kannst mich Privat anschreiben, kenne sehr gute Übungen.

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Erstmal musst du nochmal klare Worte deiner Mutter sagen du musst nochmal zum Arzt gehen und wenn der jetzige Arzt dir nicht hilft nimm einen anderen Arzt.
Bei deinen Beschwerden brauchst du eine gute Physiotherapeie und Schmerzmittel/Muskelrelaxan um aus der Schmerzhaltung und Situation raus zu kommen.
Manchen hilft Kälte und manchen Wärme.

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Kommentar von mimi142001
20.08.2016, 23:56

es gibt eine Menge Möglichkeiten dir zu helfen dafür brauchst du einen guten Orthopäden. Ist es sicher das du keinen Bandscheibenvorfall hast? Das was du hier erklärt hast musst du deiner Mutter und deinem Arzt genau so erklären. Das was der Arzt gemacht hat war zu wenig. Du musst bestimmt ins MRT. Du brauchst gezielte Therapie

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Kommentar von mimi142001
21.08.2016, 00:05

Logik die gestellte Diagnose kann es anscheinend nicht sein und um genau zu sehen was los ist Schichtaufnahmen

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Bandscheibe, Übersäuerung, Alkohol weg, Rauchen weg, Milchprodukte mal weg, basische Lebensmittel und Wasser. Ich empfehle dir erst mal kein Training.. 

Wie ernährst du dich?

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Kommentar von fightclub217
21.08.2016, 00:10

Eigentlich ausgewogen, da mir mein Sport wichtig ist und ich die maximale Leistung erbringen möchte. 2 mal die Woche Fleisch und (natürlich!) keinen Alkohol und keine Zigaretten. Ansonsten normal.Manchmal Fisch und relativ oft Käse und Jogurt auch für Eiweiß. 

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Hört sich echt schlimm an.

Leider gibt es eine Menge unfähige Orthopäden. Ich würde mir eine zweite Meinung einholen oder mich an einen guten Physiotherapeuten wenden. Die haben oft mehr Ahnung als Orthopäden.

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Hmm sicher dass du keinen bandscheibenvorfall hast?

In 2 wochen ist das sicher noch nicht weg.

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ich würde sagen das du eventuell nochmal zum arzt solltest und dem das so beilegst wie uns gerade. Wenn es dich so beeinträchtigt, wird es wohl doch was ernstes sein

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Hab das gleiche Problem! 

Ich bin Leistungsturnerin und mein Rücken macht das auch nicht mehr so gerne mit😕😕

Ich war bisher nicht beim Artzt und hab dies auch nicht vor, aus Angst dem Sport beenden zu müssen 😯

Bei mir sind die Schmerzen ähnlich wie bei dir, nur das ich manchmal so einen komischen Art Knoten im Rücken spüre  (sorry ich kann das nicht wirklich beschreiben)

Naja egal wollte dir nur sagen das du nicht alleine mit sowas bist 

Das wird wieder😍

LG

Kyria8 

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Kommentar von fightclub217
21.08.2016, 01:29

Ich habe auch sehr große Angst, dass ich niemals in den Ring steigen werde, was einer meiner größten Träume ist. Leider war ich kurz davor, schon nur nach einem halben Jahr intensiven Trainings, meinen Pass zu bekommen und an Kämpfen teilzunehmen. Es war zum Greifen nah! Nur noch 2-3 Monate und mein Traum wäre wahr geworden :(

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