Ich kann mich nach 3 Herzinfarkten nicht leider nicht mehr so gut wie früher bewegen, nehme daher ständig zu. Wie kann ich trotzdem zehn Kilo abnehmen?

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2 Antworten

Mit angemessener gesunder Ernährung. Was ist mit Schwimmen oder Aquajogging?

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weniger bzw kontrollierter essen

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