Ich kann einfach nicht einschlafen hat jemand ein tipp?

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11 Antworten

Es ist doch erst 0:44 :P ich hab noch bis um 5 zeit :D

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hayalis 02.01.2016, 00:45

isso bruda

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D03FJ 02.01.2016, 00:45

uhhhhh ich hab morgen ein spiel und zwar nicht so baby kram

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Joshi2855 02.01.2016, 00:47
@D03FJ

Na das ist was anderes ;) ich hab auch ein SPIEL! ONLINE SPIEL! Und das ist auch kein babykram...ich muss in den kalten krieg...überall knallt es...und plötzlich kommt ein Bo3 hacker und alles ist vorbei :P

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Scooopiii 02.01.2016, 00:49

Achso total vergessen bin momentan in ner anderen Zeitzone xD

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hilfesuchend97 02.01.2016, 00:55
@Scooopiii

Scoopie wo bist du den? :)

FIinnland, Türkei, Ägypten, Südafrika? 

Liebe grüße :D

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  • Ein Glas warme Milch trinken

  • langweilige Lektüre lesen z.b. den Duden
  • warm einpacken - Wärme macht auch müde
  • ruhige Musik dudeln lassen
  • Schafe zählen oder die Rauhfaserkörnung der Deckentapete

Mach einfach was monotones :)

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Bleib locker mach dir kein Stress, irgendwann geht es von ganz allein :)

Am besten vorm Schlafen gehen keine technischen Geräte wie zum Beispiel Smartphone, Tablet, Fernseher usw benutzen weil das Licht von diesen Geräten verhindert das ausschütten von einem wichtigen Schlafhormon 

Liebe Grüße :)

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Das mit der Matheaufgabe hilft bei mir auch gut, oder ich denke mir eine Geschichte aus, dabei penn ich immer schnell ein.

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Bei mir wirkt es Wunder wenn ich mein Handy mit ner laufenden Universums-Doku unters Kissen lege ^^

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Etwa 1-2 Stunden vorm ins Bett gehn kein PC, oder Handy mehr. Lies was zum Beispiel.

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Ich beantworte diese Frage irgendwioe jeden Abend irgend wem xD

Augen zu, stelle Dir ein Szenario vor, und zwar Bildlich und in voller Pracht:
Du bist auf dem Mond, oder unter Wasser oder im Mittelalter. hast einen Basis oder eine Gruppe zu leiten oder lebst in isolation und musst überleben! Sei kreativ und denke Dir ein Szenario aus in das Du Dich reinversetzt. Du pennst dabei garantiert ein

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Musik, Schlafmittel

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Hi Daniel ich bins Luca

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Irgendwann wirst du einschlafen.

Trinke am besten kein Redbull oder Kaffe du kennst ja das ganze zeug!

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Nimm das mathebuch, schau 3 min rein versuch eine aufgabe zu lösen unddan wirst du müde (antwort ist ernst gemeint)

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