Ich kann abends nicht schlafen und morgens komme ich nicht aus dem Bett?

2 Antworten

Das könnte alles mögliche sein von Eisenmangel bis zu falsche Ernährung. Dein Schlafzimmer sollte gut gelüftet sein am besten ist es nicht zu spät essen fernsehen und technische Geräte gehören nicht ins Schlafzimmer. Du kannst es mit natürlichen Hilfsmitteln probieren die du rezeptfrei von der Apotheke bekommst das könnte helfen wenn das alles nichts bringt wäre ein Besuch beim Hausarzt ratsam

Freitag aufstehen und die Nacht durchmachen, dann am Samstag erst um 21 Uhr ins Bett.

Wenn das nicht hilft, zum Arzt.

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