Ich hätte eine Frage ob man innerhalb von 6 Monaten schon ein recht ausgeprägten Muskolösen Körper haben kann?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Kannst du schaffen. 

Aus Erfahrung gebe ich dir aber mit übetreib es nicht!!

Ernähre dich gesund, Drogen jeglicher Art weg lassen und ca 1-2 Jahre Geduld mitbringen. 

Das kritische ist nicht das deine Muskeln schnell wachsen werden, sondern das wenn es zu schnell geht der Rest des Körpers nicht nachkommt (z.Bsp. Sehnen)....

Mach es zu deiner Lebenseinstellung, je nach Plan (split, Gk usw.) 2-4 mal pro Woche trainieren gehen reicht vollkommen aus. 

Muskeln wachsen im Schlaf und nicht im Studio! 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das kommt darauf an was für ein Typ du bist, wie oft du trainieren willst, ob du auf eine Ernährung achtest und was du für Gene hast.
Aber ganz allgemein ist in 6 Monaten einiges möglich!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Emreachilles
13.01.2016, 09:16

Mesophroper Körperbau
Gehe fast jeden Tag und Ernährung stell ich auch im Moment um

1

Dazu musst du regelmässig trainieren und mindestens 1-2 Jahre einplanen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?