Ich habe seit einigen Wochen schlechte Träume, ist das normal, was kann ich dagegen machen?

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1 Antwort

Keine Ahnung was du in deinen Träumen alles verarbeiten musst.

Im Schlaf verarbeitet dein Gehirn das, mit dem du dich ständig in Gedanken abgibst. Dein Unterbewusstsein schaltet nicht so schnell um, vielleicht hast du ja auch unterbewusst mit Ängsten zu kämpfen.

Verlustängste in irgendeiner Art können auch schlechte Träume hervorrufen. Aber jeder hat mal einen schlechten Traum, versuche mal nicht ständig daran zu denken.

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