Ich habe seit 1 Woche nur gegessen , gezockt?

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3 Antworten

Aufhören beim Zocken zu Essen! Dein Kopf soll sich nur auf das Essen konzentrieren, sonst bekommst du kein Sättigungsgefühl und isst den ganzen Tag. Trink Wasser oder Sprudel während dem Zocken anstatt zu essen!

Bist du schon in der Pubertät? Vielleicht könnte es daran liegen, dass du so viel isst.

Dich in Selbstdisziplin üben. Der Zucker in diesen Sachen, kann dein Gehirn abhängig machen. Das musst du dir nun einfach wieder abtrainieren.

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