Ich habe Schlafprobleme mit 15was tun?

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2 Antworten

Rechtzeitig ins Bett möglichst immer die gleiche Zeit, abends nichts schweres mehr essen kein Zucker putscht auf, einen Tee trinken Kräuter.
Deine Schlafprobleme können auch an der Pubertät liegen, da spielt ja alles etwas verrückt. Aber ich denke das gibt sich dann auch bald.  

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Vielleicht mal zum arzt ,schlaftabletten?

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nico8932 14.12.2015, 00:23

die meisten schlaftablezten Verträge ich leider nicht

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nico8932 14.12.2015, 00:23

schlaftabletten vertrage

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