Ich habe oft wutanfälle wutausbrüche wenn was nicht läuft wie geplant oder daneben geht was soll ich tun?

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3 Antworten

Guten Tag,

such dir dein persönliches Ablassventil für deine aufgestaute Energie, zum Beispiel einen Sport, bei dem du deinen Frust rauslassen kannst, ohne jemanden oder dich selbst damit zu gefährden.

mal einen Psychologen aufsuchen, der könnte helfen.

Dann Plane besser.

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