Ich habe mich vom Aussehen her zu krass zum negativen verändert. Wie kann ich wieder zufrieden mit mir sein?

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3 Antworten

Chill out, mach einen Schönheitsschlaf, entspann dich, tue Dinge, die dir Spaß machen, iss ordentlich, nimm ein Vollbad...

Danke!:)

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@PtVPtV

...und pfeif drauf, was andere Leute von dir halten oder denken oder wollen. Meist kommt die Unzufriedenheit mit sich selbst von Gedanken, die man von anderen, die mit sich selbst unzufrieden sind, übernommen hat... 

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Das kann alles vielleicht am Stress liegen dem du gerade vielleicht ausgeliefert bist. Schlaf mehr.

Esse mehr. Treibe die richtige Menge Sport. Du musst nicht dünn sein um dich gut zu fühlen. Ändere vielleicht auch deinen Look. Kleider machen Leute. 

Ich möchte nicht dünn sein, aber ich habe es nicht einmal gemerkt, dass ich so krass abgenommen habe und ich nehme dazu auch noch schwer zu.

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@PtVPtV

Das kenne ich. Geh zur Ernährungsberatung. Oder warte bis zu 21 Jahre alt bist. Dann ist die Pubertät zu Ende und du nimmst automatisch mehr zu.

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mehr schlafen und iss das was dir schmeckt kümmer dich mal um mehr freizeit und weniger stress . deiner beschreibung nach bist du warscheinlich überarbeitet

Danke!:)

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aber übertreib nicht und pass vor allem mit dem essen tipp auf

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