ich habe meine Tage bekommen und weiß aber nicht wie ich ein Tampon Einführen soll?

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6 Antworten

Liebe sweetunicorn727,

wenn du zum ersten Mal Tampons verwenden willst, so nimm' zuerst eine der kleinsten Größen, o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover. Probiere behutsam - mit "Fingerspitzengefühl" - wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt. Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen der Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht. 

Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.

Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. Nach wenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.

Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.

Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.

Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst.

Auf http://www.herzensschwester.de/ findest du ganz viele Informationen zum Thema Periode und Tampons. :-)

Liebe Grüße, dein o.b. Team

In jeder Tampon-Schachtel liegt eine Anleitung bei, wie es geht. Wenn du dich daran hältst, ist das Einühren mit etwas Übung ganz leicht.

Man kann - entgegen anderer Meinungen - Tampons übrigens problemlos ab der ersten Periode verwenden.

hey, ich würde dir für das erste vielleicht eine binde empfehlen. Sie ist leichter anzuwenden. Ein Tampon würde ich dir erst empfehlen wenn du bisschen älter bist

hi, also ich würde empfehlen es solang mit Binden zu versuchen. 

Lg :)<33

Ich würde auch sagen benutz lieber eine Binde. Am Ende tust du dir mit dem Tampon noch weh.

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