Ich habe jede Nacht Alpträume

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4 Antworten

Das ist bestimmt eine Phase. Eine Sache bedrückt dich lange Zeit und daraus enstehen die Alpträume. Rede am Besten mit jemanden darüber, das hilft bei mir immer.

Viel Glück! tamussi447 :-)

Löse deine Probleme und setz dich mit deinen Ängsten auseinander.

Nicht schlafen ist die beste Möglihkeit.

Dann solltest du lernen, deine Probleme zu verarbeiten

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