Ich habe jede Nacht Albträume Wieso?

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3 Antworten

Abends keine schwer verdaulichen Speisen mehr zu Dir nehmen , und auf Horrorfilme verzichten ! Auch ein gut gelüftetes Zimmer verspricht erholsamen entspannenden Schlaf

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Wenn alles nix hilft: Besprich dieses Problem mal mit deinem HA, er wird dir raten und (weiter-)helfen können... Immer wiederkehrende Albträume könnten auch Hinweise auf psych Krankheiten oder ein Trauma sein..


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Vielleicht plagen dich unterbewusst Irgendwelche Sorgen.

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