Ich habe heute zu viel gegessen da es mein Lieblingsessen gab. Es ist aber sehr ungesund. Wird sich das jetzt auf die nächste Woche auswirken?

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Größe, Alter, Gewicht? wieviele Kalorien hast du heute gegessen? Was ist dein Grundbedarf? Was isst du sonst?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hi,

Es ist nicht schlimm dass du heute etwas mehr gegessen hast! & es wird sich auch nicht sonderlich auf dein Gewicht etc. auswirken :) Fang einfach an morgen wieder etwas gesünder zu essen und sport zu machen :)

Lg, Maikekiam x :) 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hin und wieder ist es nicht schlimm wenn mal mehr ist solange du regelmäßig Sport machst und dich Gesund ernährst :)

 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du das einmal machst ist das nicht schlimm.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das ganze "ungesunde" wieder verbrennen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Es ist noch hell, geh ne Runde laufen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Geh joggen,dann ist es halb so schlimm :D

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?