Ich habe gestern mit meinem Freunden 4Stunden Fußball gespielt,dann habe ich Schmerz am Oberschenkel?

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2 Antworten

Muskelkater halt. Du hast durch das viele Fußball spielen deine Muskeln überlastet und somit sind jetzt Mini risse in deinem Muskeln. Trink viel Wasser, ess ein paar Bananen (Magnesium) und gönne dir 2 Tage ruhe, dann ist alles wieder gut

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Ganz normaler Muskelkater. Wird mit der Zeit besser. Immer schön viel Wasser trinken!

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