Ich habe heute meine Periode und mein Unterleib spannt sehr wie

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

anis-fenchel-kümmel-Tee hilft auch, wirkt entspannend auf den Bauch.

Immer mal bisschen hin-und-herbewegen, nicht vorm Schmerz den Kopf einziehen.

wenns allzu schlimm wird, mal ne Paracetamol, oder ne Ibuprofen (bitte keine ASS/Aspirin oder sowas, die stören die Gerinnung und sind bei der Regel nicht so optimal)

Wärmflasche, Rotlicht, entpannendes Bad, liegen, Tee trinken oder Kakao

wärmflasche und hagebuttentee helfen ....das mit dem tee kann ich nicht erklären, aber es hilft.

Leg dich in eine sehr warme Badewanne oder leg dir eine Wärmflasche auf den Bauch.

ein bad wirkt wunder

mit einem bad oder wärme flasche

Was möchtest Du wissen?